薛哲榮的評價心得

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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【小小說】楊林鴻/一泡尿的價值 楊林鴻       什么尿啊，值3000元？金尿也未必有啊。哈哈，信不信歸你，這可是真實發生的，只不過今天在酒桌上講起來，有點揭秘的感覺，大家也權當笑話聽了。講這個故事的是文旅局的甄局長，當年紅極一時的縣電視臺的記者。 大家都覺得一定是個葷段子，都嘻嘻哈哈的要求甄局長講，如果把大家逗笑了，大家每人罰酒一杯。如果沒有笑，甄局長自罰三杯。甄局長思忖片刻，說，這次你們肯定要被罰酒了。 事情發生在上世紀九十年代末。 90年代，縣城的電視臺記者和省、市臺記者一樣備受推崇。下基層采訪，車接車送，黨委書記、局長們非常重視，都要親自陪同，不亞于接待上級領導的規格。 甄偉分包農業口，下鄉鎮多，電視業務好，人也活絡，跟鄉鎮干部混成了弟兄們了。所以，他的新聞線索多，出的好新聞也多，年年被評為先進不說，對外宣傳也常常是第一，獲得市、縣獎勵。 甄偉不僅在當地被人稱為“名記”，就是在省市電視臺，一提起甄偉也都豎大拇指。 那時候的電視新聞記者，真是無冕之王。甄偉深有感觸。 初夏的一天上午，陽光晴好的天空，突然烏云密布，很快，天就黑了下來。新聞部里，有記者開始發愁，天要下雨了，哎呀，我家里還曬著被子呢，有的說，看來這雨一定是暴雨，我可咋回家啊。剛才新聞部這8個記者還在發愁往哪去找新聞線索，這會兒又發愁怎么回家了。 甄偉常開玩笑，戲謔自己對新聞的敏感像狗發現了肉骨頭一樣，只要有了好的線索，興奮的就想撒歡。甄偉一看到天氣變化，立馬跟打了興奮劑一樣，忙活開了，先是給市臺新聞部一哥們打電話，說明情況，那哥們分管外宣，新聞嗅覺也是相當敏銳，知道又一個上省臺的機會來了，立馬給省臺新聞部的分管主任打了電話，那主任知道最近幾個月，農村出現旱情，這次大雨對農業豐收非常關鍵，安排說，抓緊時間去拍，拍完馬上傳片子。 消息傳回甄偉這里，不過5分鐘。甄偉簡單跟主任匯報了采訪思路，掂起攝像機，叫上司機就奔郊區而去。 這個時候，狂風肆虐，雨點霹靂嘩啦砸在車窗上，甄偉說，師傅，咱得趕在雨在麥田下起來的時候，好拍上鏡頭。這時候，人們都在路邊門店躲避風雨，街上的行人稀少。司機師傅加大油門一路連闖幾個紅燈，往郊區開去。那幾年，闖紅燈對電視臺來說，不算什么事，打個電話就取消了。甄偉跟交警隊長都是哥們相稱。司機才不擔心闖紅燈罰分罰款。 廣告 李寧專業女子高度支撐緊身運動胸衣(特殊產品不予退換貨)AUBN116-6 李寧官方旗艦店 ¥119.00 隨著司機的急剎車，郊區一片綠油油的麥地，呈現在甄偉的面前。甄偉跳下車，扛起攝像機，就對著麥地拍了起來，遠景、近景、特寫，這時，天空的烏云正在往北飄去，隨著風，像撒野的馬匹一樣，跑的飛快。這只是一場陣雨。 甄偉慶幸拍到了天空的烏云，也拍到了掛滿雨珠的麥苗。但是非常遺憾的是，沒有能拍到下雨的場景。這么好的一條新聞難道就白白的就被風吹散了？甄偉心里相當難受，這等于是沒有完成任務，自己的報題，省臺領導的肯定，這是千載難逢的機遇啊。 這時，司機說，甄記，今天這場雨不給力啊。甄偉說，老天不給力，咱自己也得想辦法完成。 司機這時有些尿急，直接對著麥田就尿起來，嘩啦的聲響，給了甄偉靈感，停，先別尿了。司機哪管這些，頭都沒扭，痛痛快快的排泄完畢。回頭問，甄記，想出辦法了?甄偉興奮的說，哥們，你給了我靈感。 說著，甄偉，將攝像機打開，放在麥壟上，看看高度不夠，又從車上搬下來工具箱，墊在攝像機上面，然后，又蹲下來，調試好鏡頭，開機。甄偉解開褲口，掏出那話對著麥苗暢快的掃射起來。怕效果不好，沒敢尿完。甄偉停下來，又回到攝像機前，重新倒帶，看了一遍，哈哈，完活。這一高興不打緊，剩下的尿，尿到了褲子里。幸好，司機只顧納悶甄偉拍自己尿尿這算是咋回事，沒有注意到甄偉尿褲子的細節。 回到臺里，甄偉顧不得回家換褲子，馬不停蹄倒帶子，將素材下載進電腦，粗剪。當然是粗剪掉那些與下雨無關的鏡頭。然后，用QQ郵箱直接傳到了市臺，市臺又及時傳給了省臺。從開始陰云密布，到新聞策劃，到進行拍攝，到傳素材傳稿子，短短2個小時，在那個年代，應該是高鐵速度了。 當晚的省臺新聞聯播，播出了這條新聞：我省西北部喜降甘霖，旱情有所緩解。標題下面帶著縣城電視臺和甄偉的名字，這可是少有的。甄偉傳送的鏡頭全部用。看著新聞里麥苗承接著雨水的鏡頭，甄偉忍俊不禁。 講到這里，甄偉停頓了一下，看大伙咧著嘴笑嘻嘻的，聽得很帶勁，只有紀委的一個哥們，表情凝重，在那里沉思，甄偉說，哥們你想啥呢。紀委的哥們說，老甄，你這是假新聞啊。 甄偉笑笑說，怎么假了，那天確實下雨了，我只是使用了一種手段還原了一下而已。其他人刨根問底說，那3000塊是不是罰款？ 甄偉說，罰款？你們知道上一條省新聞聯播多難嗎？還罰款！ 縣級電視臺在省臺新聞聯播上一條稿子，那是相當不易，跟撞大運沒啥區別。 當時，臺長在省里開會，也看到了新聞，大家都祝賀臺長領導有方。臺長當即打電話給甄偉，重獎！臺長沒有食言，年底表彰會上，獎勵甄偉3000元。當時的3000元相當于甄偉好幾個月的工資呢。 時隔20多年，甄偉講這個故事純屬是為了調節酒桌氣氛，逗大家開心。一桌10個人，除了紀委的那哥們外，大伙兒都哈哈一樂，自飲一杯，感嘆到：這泡尿值！ +10我喜歡

新型冠狀病毒肺炎來了，嚴控外來車輛和人員進入村子是當今堪比刀架在脖子上的重要任務。   這村子緊挨著省道，坐落在城郊結合部，依照上級要求，村兩委果斷決策，對大小路口相繼進行了柵欄式的封堵。但封堵歸封堵，總得留有一道路口可供村民進出城鎮買些生活必須品什么的。   汽車是絕對不能進村的，但自行車、電車總得行個方便吧。凡事須因地制宜，實事求是。村子近三千口子人，誰是負責職守村口的門衛呢？經村兩委反復醞釀，琢磨來琢磨去，一大下午的工夫，還是弄不出個子丑寅卯來。   村支書說:“這門衛的職守不可小覷，他的作用大著哩，有好人主義的人干不來，和事佬的人也干不來，和稀泥的更干不來，八面玲瓏，天橋把式光說不練的就更不用提……”   村主任吧嗒一口香煙，滋溜一下嘴巴附和道：“書記講的所言極是，負責村口外來人員進入是一項嚴控新型冠狀病毒疫情擴散感染的重要任務，所以這個把門的‘鐵將軍’就顯得尤為重要，既要理性化，又不能口子開的過大……”   村秘書總結說“說一千道一萬，關健在這個度的掌握上比較犯難，既保障村民正常生活不受影響，又能有效地按上級要求高效落實防控任務，所以要科學運用的好，又不能顧此失彼就顯得尤為重要……”   都快六點了，北方的天夜幕降臨，村委會亮起了燈光。   村支書思忖著在室內來回轉圈，村主任腦海里在整個村子搜索著，盤算著最佳人選。其他村干部有的唉聲嘆氣，有的眉頭緊鎖，這個選人的“門坎”還真不是一件容易的跨過去事兒。   正當大家大眼瞪小眼，在選人的關口上一籌莫展之時，門外忽然響起一陣來人的腳步聲。耳畔的腳步聲讓村干部們的目光不約而同地一致投向門口處。只見一個六十歲上下，個頭敦實，滿臉絡腮胡子的村民，人稱綽號“倔老頭”村民奪門而入。   倔老頭真名翁東群，早年讀過三年私塾，肚子里有點墨水，喜歡觸景生情念順口溜。只因遇事剛正不阿，鐵面無私或有一股子犟勁而得名。   倔老頭咧了下嘴巴，露著泛黃的門牙嘿嘿一笑說：“村支書村主任，俺有一事相求，俺是想打聽一下咱們村封村路口的職守人員有合適的人選了沒有？如果還沒有你們看俺行不？”村支書和村主任交換了一下眼神，他們掃視了一眼周圍其他村干部，從大家的目光里可以看出，大家對倔老頭擔當封村路口門衛一職意見比較統一，示意一致表示贊同。   村支書頓了頓，咳嗽了一聲，清理了一下喉嚨，語音里帶著幾分堅定。他亮著嗓門，代表大家一把拉住倔老頭的手說：“誰都知道你辦事鐵面無私，又善于講究方式方法，讓你負責咱村封村路口的職守是不二的人選。   ”村主任比倔老頭小一輩分，他拍著倔老頭的肩膀欣慰地笑著說：“大叔，有你職守咱村路口嚴控新型冠狀病毒疫情，咱村就一定能打贏這場新型冠狀病毒疫情阻擊戰……”   上任伊始，倔老頭不負眾望，職責在手，重任在肩，晝夜在崗，擔當使命，丁是丁卯是卯，鐵面無私，不講情面，倔有適度，倔的科學。早晨，一抹晨曦掛著空天之上，進出村口的人員漸漸見多。倔老頭像一位軍營里執勤的哨兵，對出入人員逐個盤問登記，實行網格化管理，將新型冠狀病毒宣傳明白紙講的入情入理，入耳入腦。   一大早，縣鄉領導來檢查村里新型冠狀病毒肺炎疫情防控落實工作。看到倔老頭嚴肅認真的一股犟勁，連連翹起大拇指予以高度夸贊：“咱縣各個鄉村都能像倔老頭這樣嚴肅認真，一絲不茍，嚴防死守，眾志成城，抗擊疫情，就一定能夠打贏這場新型冠狀病毒肺炎阻擊戰！殲滅戰！”   檢查督導組駛離不一會兒，一輛寶馬在封堵路口戛然而止。本村村民，在城區居住的大款劉大拿將墨鏡摘了下來，他將車玻璃緩緩搖下，眼神的余光笑容可掬地沖著倔老頭，一副央求的口吻道：“倔老頭，你把門搬開，讓我的車開進村里去，車上有東西要放在老家里。”看到劉大拿的傲慢勁兒，倔老頭可不吃這一套。他沒有好臉色地沖著劉大拿瞥了一眼，慢條斯理地回應道：“啥？開車想過去呀，行，你把村干部叫來，只要他們同意讓你開車進村，俺自然沒二話，否則，那只能是天空中掛門簾——門都沒有！”   聽罷，劉大拿鬧了個自討沒趣。他躊躇了會兒，怏怏不悅地把車停在路旁，只好提留著幾瓶酒朝村里老家的方向走去…… +10我喜歡

守 校 人     作者：余永艷    疫情仿佛隨著寒風一夜之間到來的。 除夕當天，保安老羅接到校長電話，說新型冠狀病毒感染的肺炎疫情更加嚴峻了，從今天開始，學校實行24小時封校管理，除了學校值班領導，任何外來車輛和人員都不許進校。 接到這個電話之前，老羅已經答應了兒子，下午下班后兒子來接他回家，陪84歲的老母親和家人，一起過個團圓年。這下可好，24小時封校管理，那不就意味著晚上也得有人守門么？ “寒冬臘月，天氣這樣冷，又是除夕夜，有誰往學校里來呢？”老羅心想。但轉念又一想：“萬一有染病的人員進來了咋辦？……門雖然鎖了，保不準翻墻進呢。”這樣想著，老羅心里害怕了，不在這兒親眼看著，還真不放心。老羅躊躇起來，回還是不回呢？   老羅今年59歲，年輕的時候當過兵，因為表現好當兵時還入了黨，身體底子也不錯。如今歲數大了，孩子們也都長大成人，想盡盡孝心，讓他在家養老，每月也都給他匯錢。但老羅閑不住，自己在保安公司謀了這份差事。 老羅在學校當保安已經好幾年了。正常上班的時候，每天師生2000多人從他面前進進出出，他像哨兵一樣站崗，像衛士一樣巡邏，像管家婆子一樣碎嘴，從來沒讓學校發生過任何安全事故和一差二錯。老羅打心眼里喜歡這份工作。   此刻，學校里面靜悄悄的，回還是不回呢？老羅猶豫不決。他的目光從操場挪移到小花園，再從小花園挪移到高大整潔的教學樓。他仿佛聽到往日里學生們在老師們的帶領下快樂的讀書聲；他想起老師們進進出出向他微笑問好的情景；想起孩子們親切地喊他“羅爺爺”，給他敬隊禮時的美好。老羅感覺到了自己承擔著沉甸甸的責任。 老羅拿出手機，想給家人打個電話，告訴他們自己不回去了。就在他思考如何表達的時候，他看到手機上滿屏都是全國疫情防控發展的情況報道。部隊、醫護人員、專家和防護物質都在往武漢集結，而武漢之外的省份也未能幸免，先后也有新冠肺炎患者確診。老羅感到這次病毒的傳染性實在太強，已經給老百姓的生命安全帶來嚴重威脅。老羅清楚地記得，剛才在電話里，校長特別強調，自己生活的縣城已發現好幾個新冠肺炎確診病例，看來疫情已經蔓延到了身邊。 生命大于天，有國才有家，老羅下定決心：這個春節，不回了！ 拿定主意的老羅給家里打了電話，雖然有些遺憾，聽了幾句埋怨，但老羅內心卻不后悔自己的選擇。 “既然選擇留下來，我就要把學校守好。只要我在，就是一只蚊子，也甭想從我面前飛進去！”老羅這樣想著，連午飯也沒吃，加緊自制了一張“停”字牌，又準備一個擴音喇叭，搬一張桌子在學校大門處值班設崗。   下午，好幾輛來車，剛靠近學校大門，戴著口罩的老羅馬上站起身，舉起“停”字牌，用喇叭大聲提醒：“尊敬的車主，您好！現在非常時期，學校實行封校管理，嚴禁外來人員車輛進入，請您馬上離開！感謝您的理解配合。” 車主們聽到提示后，大都知趣地掉頭開走了。也有一個硬頭釘，任憑老羅怎么喊，他就是不走，還下車沖老羅罵罵咧咧，不過最終還是被老羅硬核轟走了。 夜幕降臨時，氣溫也跟著下降，陰冷冷的天空開始飄落著小雨。老羅凍得打冷噤，他把桌子、物品搬進門崗室。   這個時候，家家戶戶都在吃年夜飯了。饑腸轆轆的老羅燒一壺開水，泡兩包方便面，解決了吃飯問題。 老羅一邊吃，一邊從窗戶往路上看，昏黃的路燈下，街上沒有一個行人。突然，老羅發現不遠處一輛車朝這邊開過來，喲！還不是本地車牌！老羅警覺地站起身，同時，那輛車也徑直朝校門開過來。老羅趕緊戴上口罩，舉起“停”字牌，走出門崗室，大聲喝令對方“停！停！停！” 來車像沒聽見似的，仍往校門靠近。 奇怪？車，老羅不熟；車里的人，老羅也不認識。但這車好像就是奔著學校來的。管他誰呢，老羅毫不退縮，一個箭步站到車頭前，用喇叭高聲重復：“尊敬的車主，特殊時期，學校實行24小時封閉管理，任何外來車輛和人員嚴禁入內，請您馬上離開，感謝您的理解配合。” 沒想到，對方不但不聽勸告，反而從車里下來了。是個女的，雖然戴著口罩，但她剛下車就“啊——嚏”打了個噴嚏。這可把老羅嚇壞了，他趕緊拎起消毒噴壺，伸直胳膊，遠遠地向她的身體四周，噴灑消毒藥液。 “老先生，我們想進去看看。”那女的指著校門說。 “那不可能！非常時期，我怎么知道你們身上有沒有病毒。請趕緊離開，要是把病毒帶進來， 2千多師生的生命安全，誰能負責？！”老羅不容商量地說。 這時，一位男同志也走下車來：“你能保證里面沒有外來人員車輛？” 老羅肯定地說：“別說外來車輛人員了，就是本校的車輛人員，現在也不能入校。學校幾天前，就按上級要求實行封校管理了，除了學校值班人員，任何人不得入內，今天開始24小時封校。非常時期，任何人都得遵守！請立即離開，否則我就報警啦！” 老羅看眼前的人車還是不動，他掏出手機就要撥號。那女的看老羅動真格的，趕緊說：“老先生，您別急，我們這就走，為您這位護校人點贊！”  “辛苦了，守護學校，也請守護好自己的健康！”男的說。 情況急轉直下，老羅還沒明白怎么回事，車已轉身，消失在路的盡頭…… 老羅回過頭，繼續吃剩下的泡面，面和湯早已冰涼，老羅依然把它吃得個精光。 校園和路燈都入睡了，忙了一天的老羅也困了。他巡邏一遍校園，檢查了關閉的學校伸縮門和門崗室側門，合衣將就著睡了。   初一一大早，老羅就被電話吵醒。兒子的電話，兒子說要開車帶孫子來給他拜年，順便給老羅送一些煮好的臘肉吃食。 老羅急得直搖頭，他說：“不行，不行，千萬不能來！一是你們從外地回來，居家隔離沒過14天，萬一身上有病毒帶來，會給師生們帶來危險。二是我在這值班接觸的人多，萬一我沾上了病毒，傳染給你們，那罪就大了。我想好了，我在這兒值班，也是自我隔離，我哪也不去，你們也不要來，這樣對大家都安全。” 老羅堅決不同意，兒子沒敢來。 不一會兒，電話又響了，校長打來的。校長說：“老羅叔，辛苦啦，昨晚上疫情防控督查組到學校，您做得好！做得對！上級都表揚您啦！感謝您這個守校人啊！” 掛斷電話，老羅很高興，也很自豪。他深知，作為一名黨員，關鍵時期，他理應堅守崗位，做一位守校人，做一名護命人。     +10我喜歡

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